В этой статье вы узнаете, как преодолеть застенчивость на модуле IELTS Speaking, с помощью практических советов и рекомендаций.
Вы стесняетесь и нервничаете, говоря по-английски? Не волнуйтесь — вы не одни. Большинство людей нервничают, когда им нужно говорить на иностранном языке — особенно на модуле IELTS Speaking. К счастью, существует несколько проверенных способов справиться с волнением.
Начните готовиться к IELTS с помощью платформы IELTS Ready
Вот пять способов преодолеть застенчивость при разговоре на английском и подготовиться к модулю IELTS Speaking без лишних тревог и стресса.
Как преодолеть застенчивость на тесте IELTS Speaking?
1. Внимательно наблюдайте за другими выступающими
Один из лучших способов улучшить свои разговорные навыки и повысить уверенность в себе — это наблюдать за ораторами.
Обратите внимание на то, как профессионалы произносят свои слова, и внимательно слушайте, как быстро (или медленно!) они говорят. Многие ораторы используют технику пауз, чтобы дать аудитории время обдумать сказанное, прежде чем перейти к следующему пункту.
Общение заключается не только в том, что вы говорите, но и в языке тела и жестах. Итак, обратите внимание на то, как выступающие двигают телом и используют пространство на сцене.
На сайте TED собрано множество видео с выступлениями других людей. Рекомендуем также проверить, не проходят ли поблизости офлайн-мероприятия TED или TEDx, которые вы можете посетить, чтобы посмотреть на выступления вживую.
2. Практикуйтесь самостоятельно
Практикуйтесь в одиночку и применяйте некоторые приемы, которым вы научились, наблюдая за другими выступающими. Вы можете попробовать применить различные техники и выбрать ту, которая лучше всего подойдет для вас при устном ответе на тесте IELTS.
Сосредоточьтесь на скорости, с которой вы говорите. Может возникнуть соблазн поторопиться с тем, что вы хотите сказать, но слишком быстрый темп сильно снизит внятность речи — то, насколько легко экзаменатору вас понять.
Не забывайте время от времени делать паузы! Чтобы привыкнуть к ним, потребуется время, но попрактиковавшись, вы заметите, что благодаря паузам вы будете использовать меньше слов-паразитов, таких как «umm» и «like». Таким образом ваша речь будет звучать четче и увереннее, и экзаменатору IELTS будет легче вас понять.
Вы также можете записать себя и просмотреть запись, чтобы увидеть, как вы выглядите и дают ли методы желаемый эффект. Рекомендуем также несколько раз записать себя, чтобы оценивать свой прогресс.
3. Практикуйтесь с семьей и друзьями и учитывайте их отзывы
Вам все еще страшно говорить по-английски? Практика с родными и друзьями, которые говорят на английском, — отличный способ укрепить уверенность в себе. Попросите их делать пометки во время вашего разговора, чтобы они могли дать вам конструктивную обратную связь и дать совет относительно областей, которые вы можете улучшить.
Если вы чувствуете, что вам нужна более регулярная и постоянная обратная связь, попробуйте присоединиться к разговорному клубу, например к Toastmasters International. Регулярные выступления помогут вам преодолеть застенчивость, когда вы говорите по-английски. Вы будете окружены единомышленниками и целеустремленными людьми, которые точно так же хотят уверенно разговаривать. Это поможет вам гораздо быстрее приблизиться к цели.
Более того, вы сможете учиться у более опытных членов клуба, которые смогут дать вам личные советы о том, как перестать стесняться, общаясь на английском.
4. Визуализируйте, что все идет хорошо
Перед сдачей языкового теста, особенно такого важного, как IELTS, вы можете представлять самые разные ситуации, как что-то может пойти не так. Вместо этого начните думать обо всем, что у вас может получиться!
Преодолеть негативный внутренний диалог поможет позитивная визуализация. Закройте глаза и представьте, что вы свободно разговариваете с экзаменатором. Представьте, что вы чувствуете себя уверенно, а экзаменатор улыбается во время вашего ответа.
Помимо визуализации, записывайте или произносите себе позитивные утверждения, которые могут помочь в борьбе с негативными мыслями. Вот несколько утверждений, которые вы можете использовать:
- «Я сильный, бесстрашный и уверенный в себе оратор».
- «Говоря на английском языке, я чувствую прилив энергии».
- «Мои слова оказывают положительное влияние на людей».
- «Я спокоен и расслаблен».
Во время разговора примите уверенную позу. Сядьте прямо, отведите плечи назад и высоко поднимите голову. Поддержание хорошей осанки позволяет вам выглядеть (и чувствовать себя) более уверенно. Чтобы наглядно увидеть, как поза и язык тела могут влиять на речь, посмотрите это сравнительное видео от Vinh.
Не забывайте, экзаменатор хочет услышать то, что вы хотите сказать. Напоминайте себе об этом, чтобы перестать стесняться.
5. Совершенствуйте свои языковые навыки с помощью подготовки к IELTS
Если вы уже нервничаете перед публичным выступлением, то будет еще сложнее, если вы не будете уверены в своих языковых навыках.
В IELTS Speaking вас будут оценивать по тому, насколько хорошо вы передаете идеи и информацию, а также по вашей способности выражать и обосновывать свое мнение. Чтобы подготовиться к модулю Speaking, вам необходимо развить эти навыки, углубить свои знания английского языка, расширить словарный запас и улучшить грамматику. Тщательная подготовка с использованием целевых ресурсов поможет вам выразить себя и передать то, что вы хотите сказать.
Как вы можете обрести уверенность в своих языковых навыках с помощью IELTS
Эти пять советов помогут вам преодолеть застенчивость на модуле IELTS Speaking, а также стать увереннее в повседневном общении. Вы заметите, что ваше взаимодействие с другими людьми станет более простым, если вы сможете общаться четко и уверенно. А как только вы получите высокий балл за тест IELTS, то сразу почувствуете себя гораздо увереннее и уже не будете бояться публичных выступлений на английском языке.